Coaching, Workshops & psychologische Beratung und Support für mehr Sichtbarkeit & Struktur im Business

Coaching & Beratung für Frauen ab 40 & Unternehmen

Ich habe eine ausgesprochen große Leidenschaft für eine neue Arbeitswelt, in der mentale und physische Gesundheit, Sinn und Struktur zusammengehören.
Mit über eineinhalb Jahren Führungsverantwortung für ein 20‑köpfiges Team durfte ich erfolgreich einen spannenden Change‑Prozess mitgestalten. Diese Zeit hat meine Leidenschaft entfacht – für agile Methoden, bewusste Organisationsentwicklung und wirkungsstarke Workflow‑Optimierungen, die Mitarbeiter nachhaltig entlasten.

Nach einer Weiterbildung zur Expertin für Burnoutprävention und Resilienz Coaching (8 Mastermodule an einer staatlich anerkannten Hochschule), stelle ich mich derzeit der großen Herausforderung und studiere – mit fast 50 Jahren – berufsbegleitend Wirtschaftspsychologie. Ich bilde mich gezielt weiter, um psychologische, systemische und organisatorische Zusammenhänge fundiert und professionell zu verbinden. Mein Herz schlägt für nachhaltige Prävention, gesunde Arbeitskulturen und echte Mitarbeiterzufriedenheit – verbunden mit der Vision, Menschen und Organisationen als Coachin und Beraterin ganzheitlich zu begleiten.

Ganzheitliches Coaching – meine Philosophie

Auf meinem bisherigen Weg habe ich mit vielen verschiedenen Ansätzen auseinandergesetzt und bin dabei auch wieder auf Methoden gestossen, die ich schon vor Jahren im Rahmen einer Heilpraktikerausbildung und später in der Heilpraktiker für Psychotherapie Ausbildung gelernt habe. Ich habe mich anwendungsorientiert weitergebildet und verschiedene Ausbildungen abgeschlossen.

Ganz bewusst habe ich mich jedoch fürs Thema Coaching und gegen eine therapeutische Tätigkeit entschieden. Mir war wichtig mit Menschen zu arbeiten, die bewusst nach Veränderung im Sinne von Prävention und Selbsthilfe suchen. Wenngleich das Vorgehen und Methoden im Coaching manchmal dieselben sind. Die Anwendungsfelder unterscheiden sich aber. Wer sich genauer für meine Ausbildungen interessiert: am Ende des Artikels findest du die wichtigsten Ausbildungen und Qualifikationen.

Ich bin grosser Verfechter eines ganzheitlichen Ansatzes und lebe aus ethischen und philosophischen Gründen vegan mit vegetarischen Ausreissern. Ich bin gerne wandern, praktiziere Yoga, meditiere und bin ausgesprochen naturverbunden. Das könnt ihr auch meinem Reise- und Outdoorblog entnehmen.

Verbindung zweier Leidenschaften

Seit vielen Jahren bin ich als Fotografin und Bildredakteurin für ein großes Medienhaus tätig. Einige Jahre davon als Text- und Bildredakteurin für ein Magazin. Ich war außerdem einige Jahre als Fotografin für Hochzeit Familien, Kinder und Neugeborene mit einem eigenen Studio selbstständig. Mit viel Liebe zum Detail habe ich für meine Kunden Alben, Karten, Einladungen und ähnliches gestaltet. Mit großer Leidenschaft fotografiere ich auch auf unseren Reisen, über die ich auf unserem Reiseblog schreibe. Im laufe der Jahre habe ich für beides zahlreiche Webseiten mit Wordpress gebaut.

Was liegt also näher als meine größten Leidenschaften zu verbinden? Die Fotografie, das Bloggen, Texten, Grafik und Gestaltung mit meinem Interesse für Medizin, Gesundheit, Naturheilkunde, Prävention, Ernährung und Bewegung?

Sichtbarkeit und Online-Marketing für selbstständige Frauen in Gesundheitsberufen

Neben meiner Arbeit als Coach für Frauen ab 40 unterstütze ich selbstständige Ärztinnen, Therapeutinnen, Heilpraktikerinnen, Trainerinnen, Yogalehrerinnen, Ernährungsberaterinnen und andere Coachinnen auch dabei, ihr Business sichtbar, verständlich und strukturiert zu gestalten.

Denn Sichtbarkeit ist kein Selbstzweck – sie schafft Vertrauen.
Patient:innen, Klient:innen oder Kursteilnehmende wollen wissen, wer sie erwartet, wie du arbeitest und wofür du stehst. Sie wünschen sich einen Einblick in dein Angebot und in deine Räumlichkeiten.

Ich unterstütze dich zum Beispiel dabei,

• dein Profil und deine Angebote klar zu präsentieren
• dich und dein Team online sichtbar zu machen – professionell, aber menschlich und so wie du bist
• Informationen auf deiner neuen Website so bereitzustellen, dass telefonische Rückfragen reduziert werden und damit dein Team entlastet wird
• einen stimmigen Auftritt aufzubauen, der deiner Persönlichkeit entspricht

Aus meiner früheren Tätigkeit als Führungskraft bringe ich zudem Erfahrung in Struktur- und Prozessoptimierung mit. So kann ich dich nicht nur bei der Außendarstellung, sondern auch bei internen Abläufen unterstützen.

Meine konkreten Angebote an dich umfassen dabei:

• Websites & Webstruktur (WordPress)
• Visuelle Präsentation & Contentästhetik
• Struktur internere Abläufe, Organisation & Prozessentlastung
• Fotografie (Portrait, Räume, Team)

Über mich ganz persönlich

Ich bin seit fast 30 Jahren glücklich mit meinem Mann Thomas verheiratet, wir haben eine erwachsene, richtig gut gelungene Tochter, auf die wir sehr stolz sind und zwei verrückte, rote Kater aus der Tierrettung. Unsere große Leidenschaft ist das Reisen, seit kurzem mit unserem Kastenwagen. Aus Liebe zu den Tieren ernähren wir uns vorwiegend vegan, manchmal gibt es auch vegetarisch, aber dann wird akribisch geschaut, wie es mit der Tierhaltung aussieht.

Ich liebe die Natur, den Herbst und den Winter. Ich mag Regen, Schnee aber nicht so. Wegen mir könnte das ganze Jahr über Herbst sein mit Kürbissen und Kürbissuppe, Halloween, buntem Herbstlaub, mystischen Nebelschwaden und gemütlichen Abenden auf unserer moosgrünen Couch mit 1000-Teile Puzzeln, die entweder geheimnisvolle Fantasiemotive oder Reisemotive zieren. Oder noch lieber: herbstliche Reisemotive. Ich mag Reiseländer aus dem Norden wie Schweden, Kanada oder Schottland.

Meine persönliche Weiterentwicklung

Aktuell studiere ich nach meiner Weiterbildung Wirtschaftspsychologie, um meine Angebote sinnvoll abzurunden. Mein frisch erworbenes Wissen fließt direkt in meine Arbeit ein.

Relativ frisch gegründet starte ich derzeit mit meinem Angebot an Beratungen, Schulungen und/oder Seminare vorwiegend online, nach Rücksprache gegebenenfalls vor Ort. Dasselbe gilt für meine Support-Angebote – Fotografie lässt sich natürlich nur vor Ort erledigen.
Wenn Du Interesse an einer Zusammenarbeit mit mir hast, dann melde Dich gerne und schreibe mir über Deine Wünsche und Vorstellungen!

Ausbildungen und Qualifikationen:

• Seit März 2025 nebenberuflich Studium B.Sc. Wirtschaftspsychologie
• Expertin für Resilienzchoaching & Burnoutprävention (2-jährige Aus- und Weiterbildung an einer Hochschule bestehend aus insgesamt acht Master-Modulen zu je 150 Unterrichtseinheiten)
• Depressionsberaterin 
• Grundlagen Verhaltenstherapie
• Kognitive Verhaltenstherapie
• Acceptance- & Commitment Therapie (ACT)
• REVT Mindset Life Coaching (zertifiziert, 15 CPD/CEU)
• Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
• Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching
• Hypnosetherapeutin
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Therapie
• Autogenes Training 1, 2 und Oberstufe Seminarleiterin
• Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Seminarleiterin
• Stressmanagementtrainerin
• NLP Practitioner & Master Practitioner 
• EFT & TFT Tapping Practitioner
• Life-Coaching Ausbildung
• Aufstellungen mit dem Systembrett
• Fachpraktikerin für Wellness, Massage und Prävention
• Wirbelsäulentherapie nach Dorn-Breuß
• Fitnesstrainerin A, B und Personal Trainerin
• Yogalehrerin (200 h , Yoga Alliance-zertifiziert)
• Yogalehrerin (weitere 500 h, Yoga Alliance-zertifiziert)
• Yin Yogalehrerin (60 h, Yoga Alliance-zertifiziert)
• Yoga Nidra (30h, Yoga Alliance-zertifiert)
• Ganzheitliche Gesundheitscoach für Frauen (Weiterbildung für Yogalehrer, Yoga Alliance-zertifiziert)
• Meditations- & Achtsamkeitslehrerin (Weiterbildung für Yogalehrer, Yoga Alliance-zertifiziert)
• Meditationslehrerin (Weiterbildung für Yogalehrer, Yoga Alliance-zertifiziert)
• Achtsamkeit und Meditation Life Coach (zertifiziert, 15 CPD/CEU Credits)
• Ernährungsberaterin geprüft und zertifiziert (beides mit Abschlussnote „sehr gut“)
• Gesundheitscoach für vegane Ernährung 
• Ayurveda (Weiterbildung für Yoga-Lehrer, 30 h, Yoga Alliance-zertifiziert)