Für DICH: Finde deine innere Stärke und neue Lebensfreude.
Ich biete dir individuelle Online-Begleitung, damit du wieder mit Leichtigkeit durchs Leben gehst, Herausforderungen meisterst und deine Resilienz stärkst. Dein Weg zu mehr Gelassenheit beginnt hier.
Wenn das Leben fordert: Dein Weg zu mehr Resilienz.
Fühlst du dich oft überfordert, gestresst oder spürst eine tiefe Erschöpfung? Oder möchtest du proaktiv handeln, bevor es zu viel wird? Meine Angebote sind genau für dich, wenn du dich in folgenden Situationen wiederfindest:
Du stehst unter hohem Druck und suchst effektive Stressbewältigung.
Erste Anzeichen von Burnout machen dir Sorgen und du möchtest gegensteuern.
Du möchtest deine innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gezielt aufbauen, um Krisen besser zu meistern.
Du suchst Unterstützung, um dein Leben mit ADHS, Autismus oder HSP bewusster und erfüllter zu gestalten.
Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit, Energie und einer spürbaren Steigerung deiner Lebensqualität.
Du bist bereit, neue Perspektiven zu gewinnen und aktiv an deinem persönlichen Wachstum zu arbeiten.
Dein individueller Weg: Coaching oder Psychologische Beratung?
Ob du konkrete Ziele erreichen, neue Verhaltensweisen entwickeln oder tiefer liegende Muster verstehen möchtest – ich begleite dich mit passenden Methoden und meinem umfassenden Fachwissen. Erfahre mehr über meine beiden Hauptangebote für deine persönliche Entwicklung:
Konkrete Lösungen für deine Herausforderungen. Mein Coaching unterstützt dich dabei, deine Resilienz zu stärken, Stress zu managen und Burnout vorzubeugen. Fokussiert, ergebnisorientiert und maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse.
Unterstützung bei persönlichen Belastungen und Lebensübergängen. Ich begleite dich beim Umgang mit Stress, Gefühlen oder auch spezifischen Themen wie dem Verständnis und der Bewältigung von Depressionen oder der Integration von ADHS, Autismus oder HSP im Alltag.
Dein erster Schritt: Ein kostenfreies Kennenlerngespräch
Du bist dir unsicher, welches Angebot das Richtige für dich ist? Oder möchtest du einfach herausfinden, ob die Chemie stimmt?
Lass uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Online-Erstgespräch (ca. 20 Minuten) deine aktuelle Situation beleuchten und klären, wie ich dich am besten unterstützen kann. Das ist deine Chance, mich kennenzulernen und alle Fragen zu stellen – ganz ohne Verpflichtung.
Deine Fragen, meine Antworten: Häufig gestellte Fragen zur Begleitung
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychologischer Beratung?
Coaching ist eher ziel- und lösungsorientiert für Menschen ohne psychische Erkrankung, die ihr Potenzial entfalten wollen. Dabei bist du der beste Experte für dich selbst und erhältst keine Beratung, sondern findest den für dich richtigen Weg mithilfe meiner Fragen und Aufgaben.
Psychologische Beratung bietet Unterstützung bei emotionalen Belastungen, Krisen oder zur Bewältigung schwieriger Lebensphasen, wenn keine Psychotherapie notwendig ist und hat mitunter eher beratenden Charakter.Was ist der Unterschied zu einer Therapie?
Therapie ist für Menschen mit psychischen Erkrankungen oder Störungen. Nicht jede Krise, mentale Belastung oder psychisch herausfordernde Situation hat Krankheitswert. Um die knappen Therapieplätze für Menschen freizuhalten, die echten Bedarf haben, kann es häufig sinnvoller sein ein Coaching oder eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen.
Mir ist es wichtig, dich verantwortungsbewusst zu begleiten. Dank meiner fundierten psychologischen Ausbildungen bin ich in der Lage zu erkennen, ob deine Herausforderungen im Rahmen von Coaching und psychologischer Beratung erfolgreich bewältigt werden können oder ob eine psychotherapeutische Behandlung notwendig ist. Deine mentale Gesundheit steht für mich an erster Stelle, und im Bedarfsfall empfehle ich dir gerne die passenden weiterführenden Schritte.
Bereit den ersten Schritt zu deiner persönlichen Weiterentwicklung zu gehen?
Wähle den Weg, der dich am meisten anspricht oder lass es uns uns gemeinsam herausfinden und buche ein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu begleiten!
