Mentale Gesundheit im Unternehmen: Warum sie jetzt Top-Priorität hat Die Zeiten, in denen das Wohlbefinden von Mitarbeiter:innen als „Soft Skill“ oder nettes Extra abgetan wurde, sind vorbei. In der heutigen, …
Stress erkennen, bevor er dich überwältigt: Frühwarnzeichen & Erste Schritte Fühlst du dich oft angespannt, überfordert oder innerlich unruhig? Stress ist heute ein allgegenwärtiger Begleiter, doch die meisten von uns …
Wenn Offenheit zur Falle wird: Die psychologischen Fallstricke emotionaler Preisgabe am Arbeitsplatz Du hast den Impuls, deinen Frust, deine Enttäuschung oder Wut direkt und ungefiltert im Job kundzutun? Vielleicht denkst …
Vielleicht kennst du das Gefühl, ständig zwischen Aufgaben hin- und herzuspringen, und dabei immer das Gefühl zu haben, keine wirkliche Pause zu haben. Als erwachsene Frau mit ADHS oder aber …
Ständige Unterbrechungen bei der Arbeit sind ein Problem, das Arbeitnehmer und Führungskräfte gleichermaßen betrifft. Was das für unsere physische und psychische Gesundheit bedeutet, und was ihr dagegen tun könnt, erfahrt …